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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 猿投山麓駐車場09:24 → 09:31トロミル水車 → 09:37お倉岩 → 09:59東海自然歩道休憩所10:00 → 10:04武田道分岐 → 10:07大岩展望台 → 10:13猿投山公衆トイレ → 10:25自然観察路分岐 → 10:31カエル石 → 10:39猿投山10:41 → 10:48御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント → 10:53東の宮 → 11:04猿投山公衆トイレ11:08 → 11:10大岩展望台 → 11:15東海自然歩道休憩所 → 11:29猿投山登山口「御門杉」11:30 → 11:35トロミル水車11:36 → 11:42猿投山麓駐車場 → 11:42ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 着替1回分, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 朝食, 昼食, 夕食, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット, 寝袋, マット, ストーブ, クッカー, ストック | | 共同装備品 | コンパス, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, テント |
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