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| 集合場所・時間 | 8:00 浦浜登山口駐車場
トイレあり
注1）五ケ峠線冬季通行規制 12月1日〜概ね翌年3月31日、期間延長の場合あり
注2）春季交通規制期間 令和7年4月1日（火）から5月6日（火）：一方通行 | | 行動予定 | 浦浜コース登山口 08:15 - 08:16 浦浜登山口バス停 - 09:08 五ヶ峠登山口 09:18 - 09:44 乳母谷三角点 09:54 - 10:56 樋曽山 11:06 - 12:15 乳母谷三角点 13:15 - 13:34 五ヶ峠登山口 13:44 - 14:26 浦浜登山口バス停 - 14:28 浦浜コース登山口
| 行動予定
（自由記述） | 浦浜登山口駐車場 08:15 → 09:08 五ヶ峠登山口 09:18→ 09:44 乳母谷三角点 09:54 → 10:56 樋曽山 11:06 → 12:06 展望台13:06 → 13:35 乳母谷三角点 → 13:54 五ヶ峠登山口 14:04 → 14:45 浦浜登山口駐車場 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 水場なし
五ケ峠登山口にトイレ（紙持参、ただし事前に済ませておきたい）と休憩所
よく整備されている
標柱なし分岐多数、都度確認推奨 | | 食事 | 水0.35L+湯0.5L+豆乳麦芽コーヒーカロリーオフ200ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, アルミテーブル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, メスティン, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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