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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 09:30 - 09:34 元橋駐車場 - 10:07 浅貝川鉄橋 - 11:48 林道ゲート - 12:13 赤湯林道終点 - 12:20 釜段ノ滝 - 13:28 見返り松 - 14:08 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 05:00 - 05:30 赤倉山東尾根登山口 - 07:17 フクベノ平 - 08:42 深穴岩 - 09:43 頂上台地 - 10:04 苗場山自然体験交流センター 10:34 - 10:35 苗場山 11:05 - 11:06 苗場山自然体験交流センター - 11:52 雷清水 - 12:18 神楽ケ峰 - 12:33 雷清水 - 13:40 苗場山 - 13:41 苗場山自然体験交流センター - 14:00 苗場山神社 - 14:17 龍ノ峰 - 14:50 頂上台地 - 16:01 赤倉山 - 17:49 赤倉山東尾根登山口 - 18:08 赤湯温泉 （1泊）
3日目
赤湯温泉 08:00 - 08:55 見返り松 - 09:41 釜段ノ滝 - 09:48 赤湯林道終点 - 10:09 林道ゲート - 11:43 浅貝川鉄橋 - 12:28 元橋駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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