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| 山行目的 | ゆる登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 発進 → 08:30 永山公園駐車場 09:00 → 09:11 青梅駅 09:14 → 09:30 軍畑駅（¥167） | | 行動予定 | 軍畑駅 09:45 - 10:20 榎峠登山口 - 11:01 雷電山 - 11:18 辛垣山分岐 - 11:33 名郷峠 - 11:41 物見山 - 11:51 マスガタ山 12:51 - 13:00 ノスザワ峠 - 13:12 三方山 - 13:35 40番鉄塔 - 14:01 日向和田分岐 - 14:07 矢倉台 - 14:17 第4休憩所 - 14:31 第3休憩所 - 14:47 第2休憩所 - 15:02 青梅鉄道公園
| | 緊急時の対応・ルート | 名郷峠または物見山から二俣尾駅までエスケープ、
日向和田分岐から日向和田駅へエスケープ。 | | 注意箇所・注意点 | 危険個所は特に無し。 | | 食事 | いつもの。場所はマスガタ山の少し先、奥多摩展望台を予定。 | | 計画書の提出先・場所 | Webで。 |
氏名 /
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ライトシェル, ダウンジャケット, ダウンパンツ, タイツ, パンツ, ソックス, グローブ, 帽子, 雨具, 靴（インソール）, ザック, ランチ, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, 手ぬぐい, ペーパー類（ティッシュ等）, ガベージバッグ（ゴミ袋）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, イグナイター, カトラリー（スプーン・箸）, エマージェンシーキット, ツェルト一式, 熊鈴 |
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