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| 行動予定 | 1日目
川井駅 08:00 - 08:19 登山口 - 10:04 ズマド山 - 10:34 ズマド山分岐 - 11:09 三ノ戸山 - 11:59 赤久奈山 - 13:05 エビ小屋山分岐 - 13:16 エビ小屋山 - 13:22 エビ小屋山分岐 - 13:54 真名井沢ノ峰 - 14:06 狼住所 - 14:24 曲ヶ谷北峰 - 15:02 踊平 - 15:43 日向沢ノ峰 - 15:48 有間山分岐 - 16:03 桂谷ノ峰 - 16:41 蕎麦粒山 - 17:02 仙元峠 - 17:40 棒杭尾根分岐 - 18:16 一杯水避難小屋 （1泊）
2日目
一杯水避難小屋 08:00 - 08:42 天目山 - 09:27 立橋 - 10:07 七跳尾根分岐 - 10:25 七跳山 - 10:35 七跳尾根分岐 - 11:05 石楠花尾根 - 11:11 牛首分岐 - 11:39 酉谷避難小屋 - 12:05 酉谷山 - 12:28 大血川峠 - 12:46 小黒 - 14:36 檜岳 - 15:11 蝉笹山 - 15:37 熊倉山 - 19:07 三峰口駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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