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| 行動予定 | 舟山十字路 06:00 - 06:17 林道ゲート - 06:50 千枚岩 - 08:57 西岳 - 09:33 青年小屋 - 10:29 ギボシ - 10:34 権現小屋 - 10:39 権現岳 - 10:55 旭岳 - 11:16 ツルネ - 11:34 キレット小屋 - 12:47 真教寺尾根分岐 - 12:57 赤岳 - 12:58 赤岳頂上山荘 - 12:59 赤岳 - 13:08 キレット分岐 - 13:14 中岳分岐 - 13:32 中岳 - 13:39 中岳のコル - 14:05 阿弥陀岳 - 14:52 2,296m峰 - 15:20 御小屋山 - 16:16 御小屋尾根分岐 - 16:19 舟山十字路
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ヘルメット |
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