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| 集合場所・時間 | 定義山登山口 ２〜３台駐車スペースあり
国道286号線〜秋保〜国道48号線〜県道23号線〜県道55号線 62km1時間20分
定義交流センターにトイレ
岩沼5:10〜トイレ10分〜登山口6:40 | | 行動予定 | 後白髪山入口 06:45 - 07:19 後白髪山登山口 - 11:19 後白髪山 - 12:19 後白髪山 - 15:19 後白髪山登山口 - 15:43 後白髪山入口
| 行動予定
（自由記述） | コースは手書き入力
コースタイムは目安 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, サングラス, ポール, ワカン, スノーシュー |
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