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| 山行目的 | 北アルプスの展望を満喫する | | 集合場所・時間 | 23：00新宿発 | 行動予定
（自由記述） | 6月14日 5：45中の湯→7：15下堀沢出合→9：00焼岳北峰→10：00焼岳小屋→13：00西穂山荘(泊)
6月15日 6：00西穂山荘→9：00西穂高岳→11：00西穂山荘→13：00田代橋→13：30上高地 バス発14：00→19：00新宿着 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は西穂独標にて引き返す | | 注意箇所・注意点 | 6月15日はできるだけ早く下山し、できれば入浴＆昼食をバスが発車する前にとる。 | | 食事 | 西穂山荘にて夕食と朝食をいただく | | 計画書の提出先・場所 | なし | | その他 | 上高地往復バス代12.000円+西穂山荘宿泊代9.000円＝21.000円(麦酒代含まず) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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デジタルカメラ |
1 |
メディア付 |
ザック |
1 |
35リットル |
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ガイド地図 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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トレッキングシューズ |
1 |
ゴアテックス |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
コピー |
非常食 |
1 |
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ティッシュ |
3 |
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軍手 |
1 |
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帽子 |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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スキットル |
1 |
ウィスキー入り |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
フリーズジャケット |
ストック |
2 |
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水筒 |
1 |
0.6リットル |
時計 |
1 |
高度計付 |
昼食 |
1 |
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朝食 |
1 |
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