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| 山行目的 | 歩行訓練
体力維持 | | 行動予定 | 大倉 07:20 - 07:29 登山口 - 08:07 観音茶屋 - 08:42 見晴茶屋 - 09:47 駒止茶屋 - 10:16 堀山の家 - 10:50 天神尾根分岐 - 11:33 花立山荘 - 11:58 金冷シ - 12:29 塔ノ岳 - 12:30 尊仏山荘 - 12:31 塔ノ岳 - 12:49 金冷シ - 13:09 花立山荘 - 13:33 天神尾根分岐 - 13:51 堀山の家 - 14:14 駒止茶屋 - 14:51 見晴茶屋 - 15:13 観音茶屋 - 15:36 登山口 - 15:43 大倉
| | 食事 | 食事1食
行動食
水3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レイントレッカー ジャケット, ファンブローベスト, クールT, ジオライン クールメッシュ アームフィットシャツ, サポーテックタイツ Men's, RIDGE MOUNTAIN GEAR Mesh Basic Cap, ULフォールディングポール, パーゴワークスBuddy16+Switch L, アルパインクルーザー800, アルパインサーモボトル, ヘッドライト, 水3L |
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