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| 行動予定 | ゴンドラ山頂駅 11:00 - 13:15 西大巓 - 13:59 西吾妻避難小屋 - 14:11 西吾妻山 - 14:19 西吾妻避難小屋 - 15:03 西大巓 - 16:19 ゴンドラ山頂駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴→防水スプレーかける, ザック, ザックカバー, サブザックorサコッシュ, 昼ご飯, 行動食, 水, レジャーシート, 座布団, 笛, ベアベル, ヘッドランプ（充電確認）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫除け（スプレー、置くだけベープ、蚊取り線香）, 財布, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, ココヘリ（充電確認）, イヤフォン, 腕時計, 温湿時計, サングラス, 手ぬぐい, ツェルト, トレッキングポール, ゴミ袋用ジップロック, 携帯用トイレセット、トイレットペーパー, チェーンスパイク, DCFショッピングバッグ |
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