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| 行動予定 | 上川乗 07:00 - 07:08 登山口 - 08:23 浅間峠 - 09:08 日原峠 - 09:28 土俵岳 - 09:56 小綱峠 - 10:18 小綱分岐 - 10:19 丸山 - 10:30 笛吹峠 - 11:00 笹ヶ峠 - 11:06 仲ノ平分岐 - 11:38 西原峠 - 11:41 槇寄山 - 12:44 都民の森分岐 - 13:02 大沢山 - 13:08 三頭山避難小屋 - 13:10 ムシカリ峠 - 13:34 三頭山中央峰 - 13:35 三頭山東峰 - 14:20 鞘口峠 - 14:33 昆虫館 - 14:38 都民の森
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ココヘリ, レインウェア, ヘッドライト, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, イヤホン, ツェルト, 折り畳み傘, チェーンスパイク, トレッキングポール, ファーストエイドキット, エマージェンシーブランケット, トイレットペーパー, グローブ, 防寒着, 地図 |
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