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| 集合場所・時間 | 金精トンネル駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 1日目 （4:40）
金精トンネル(0:40) 金精峠（1:00）金精山 （0:40）五色山（0:20）前白根山 （0:30）五色沼避難小屋（1:00）白根山（0:30 )五色沼避難小屋
2日目 4.0h
五色沼避難小屋（0:30）白檜岳（0:30）錫ノ平（0:30）錫ヶ岳（0:30）2077m峰（0:30）荷鞍尾根ノ頭（0:30）ネギト沢のコル（0:30）宿堂坊山（0:30）ヤジノ平
3日目 6.5h
ヤジノ平（1:00）三俣山（0:30）カマ北ノコル（0:30）大ナラキの頭（0:30）カモシカ平（0:10）日向山（0:10）国境平(2:00)皇海山(1:20)国境平
4日目 6.0h
国境平(1:00)モミジ尾根末端（0:30）ニゴリ沢出合(1:00)小足沢出合(1:40)松木渓谷(1:00)登山口・銅親水公園（0:30）赤倉バス停（0:10）南橋バス停（0:15）間藤駅 | | 注意箇所・注意点 | 白根山以南は、積雪状況によって進捗が大いに変わることが予想される。本年は積雪が見込めるため、自動生成のコースタイムよりも時間は掛からないとみている（9時間行動にはならない、と思う）。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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