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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 菅の平バス停 | | 行動予定 | 千畳敷 10:00 - 11:18 乗越浄土 - 11:23 宝剣山荘 11:33 - 11:54 中岳 12:04 - 12:15 頂上山荘 - 12:45 木曽駒ヶ岳 12:55 - 13:12 頂上山荘 - 13:32 中岳 - 13:46 宝剣山荘 13:56 - 14:01 乗越浄土 - 15:01 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック |
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