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| 行動予定 | 1日目
御座石温泉 08:00 - 09:04 西ノ平 - 11:54 燕頭山 - 13:33 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 07:00 - 08:11 地蔵岳 - 08:22 赤抜沢ノ頭 - 08:56 鳳凰小屋分岐点 - 09:30 観音ケ岳 - 09:53 薬師岳 - 10:03 薬師岳小屋 （1泊）
3日目
薬師岳小屋 07:00 - 07:48 南御室小屋 - 08:20 苺平 - 09:13 杖立峠 - 10:24 夜叉神峠小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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