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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 08:52 小会所小屋跡 - 09:54 聖沢吊橋 - 11:16 造林小屋跡 - 12:15 乗越 - 13:21 岩頭滝見台 - 13:58 せせらぎ - 14:32 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:51 聖兎のコル - 10:37 兎岳避難小屋 - 10:51 兎岳 - 11:36 小兎岳 - 12:31 中盛丸山 - 13:23 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 08:00 - 09:10 百間平 - 09:42 コル - 10:56 赤石岳 - 12:10 大聖寺平 - 12:38 荒川小屋 - 14:22 中岳 - 14:26 荒川中岳避難小屋 （1泊）
4日目
荒川中岳避難小屋 06:00 - 06:23 コル - 07:12 悪沢岳 - 07:31 丸山 - 08:04 千枚岳 - 08:39 千枚小屋 - 09:06 駒鳥池 - 09:58 蕨段 - 10:24 清水平 - 11:19 小石下 - 11:39 管理道交差点 - 12:08 鉄塔下 - 12:19 鉄塔 - 12:51 笊ヶ岳登山口 - 12:54 滝見橋 - 13:03 椹島 - 13:06 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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