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| 山行目的 | 試走 | | 集合場所・時間 | 富士山駅周辺駐車場（富士山駅パーク&ライド）
| | 行動予定 | 金鳥居 04:00 - 04:13 上宿 - 04:16 浅間神社前バス停 - 04:21 ポイント - 04:22 本宮富士浅間神社 - 04:38 道の駅 富士吉田 - 05:37 忍草山登山口 - 05:52 忍草山 - 06:08 金毘羅山 - 06:16 鳥居地峠 - 06:28 忍野中学校 - 06:31 Point - 06:48 内野 06:58 - 07:14 内野の用水池駐車場 - 08:08 平尾山 - 08:40 石割山入口 - 08:45 平野 08:55 - 09:02 山中湖交流プラザ きらら - 09:05 山中湖交流プラザ前バス停 - 09:07 三国山ハイキングコース入口バス停 - 09:23 パノラマ台駐車場 - 09:51 鉄砲木ノ頭 - 10:20 切通峠 - 10:47 高指山 - 10:58 富士岬平 - 11:38 山伏峠 - 12:13 石割山分岐 - 12:42 日向峰 - 13:05 石割山 - 13:27 二十曲峠 - 13:56 加瀬山 - 14:09 立ノ塚峠 - 15:05 子ノ神 - 15:22 杓子山 - 15:24 明見尾根分岐 - 16:01 明見尾根 - 16:15 杓子岳登山口 - 17:01 背戸山 - 17:10 明見湖 - 17:39 寿団地入口 - 17:41 寿駅前バス停 17:51 - 17:52 寿団地入口 - 19:44 巡視路分岐 - 19:51 下吉田分岐 - 19:52 霜山 - 20:13 浅川分岐 - 20:16 車道交点 - 20:32 天上山 - 20:52 護国神社 - 20:59 河口湖駅
| | 緊急時の対応・ルート | 疲労の場合のエスケープ場所→平野、二十曲峠、立ノ塚峠、明見湖、寿駅 | | 注意箇所・注意点 | ＊立ノ塚峠で16:30過ぎたら杓子山を諦め内野バス停へ向かう（単独夜間で杓子山は避ける）
→内野バス停18:09→富士山駅18:27、19:02最終で富士山駅19:34着
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.fujikyubus.co.jp/pdf/rosen/detail_id6_timetable_202501.pdf | | 食事 | 補給箇所：約14km内野のセブンイレブン、約21km平野セブンイレブン、約49km寿駅前セブンイレブン
| | その他 | 余力があれば河口湖駅から富士山駅駐車場までランニング。
ダメなら富士急。
富士急電車で河口湖駅発20:09,21:13,22:10最終→富士山駅着6分後
路線バス（路線記号「K2」）河口湖駅発19:28、20:28→約10分後富士山駅着。
河口湖の29日の日の出05:30、日の入18:09。月は新月なので見れず。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, 現金, 整腸剤, 手袋, 熊鈴, ワセリン, ココヘリ |
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