摩利支天山(御嶽山) - 山行計画

山行目的	摩利支天山
集合場所・時間	200 起床 230 岐阜発 600 濁河登山口 1500 濁河登山口 https://yamap.com/activities/10573085
行動予定	濁河温泉登山口 06:00 - 10:22 摩利支天山 10:32 - 10:42 摩利支天乗越 - 11:04 飛騨山頂 - 11:05 五ノ池小屋 12:05 - 12:58 八合目 - 13:26 のぞき岩避難小屋 13:36 - 13:42 のぞき岩 - 14:02 湯の花峠 - 15:03 濁河温泉登山口
食事	クエン酸✕1 お茶✕1 水✕600ml バーナーおにぎり✕2 サラダ✕1 サラダバー✕2 リッツ✕1 コーヒー✕2

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, 長袖インナー, ﾆｳﾓﾗｯﾌﾟﾌｰﾃﾞｨ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バフ, バラクラバ, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ

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[山行計画書] 摩利支天山(御嶽山)	(山行種別：雪山ハイキング, エリア：槍・穂高・乗鞍)
2025年03月30日(日帰り)