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| 山行目的 | 夏の登山 | | 集合場所・時間 | 旭岳温泉宿泊。旭岳ロープウェーで姿見駅降車。姿見を遅くとも9:00頃に出発。 | | 行動予定 | 姿見 09:00 - 09:20 旭岳石室 09:30 - 12:00 旭岳 12:20 - 14:10 旭岳石室 - 14:15 展望台 14:25 - 14:40 夫婦池 - 14:50 姿見
| 行動予定
（自由記述） | 姿見駅からロープウェーで降り、車で白金温泉へ移動。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 熊鈴 | | 共同装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 熊鈴 | | 装備備考 | 熊よけ鈴は必需品。ホイッスル、熊よけスプレー等熊対策は各人判断。 |
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