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| 山行目的 | 本沢温泉 | | 行動予定 | 1日目
シャクナゲ尾根分岐 06:00 - 07:54 しらびそ小屋 08:04 - 08:10 中山峠分岐 - 09:15 本沢温泉 10:15 - 11:33 夏沢峠 11:43 - 12:56 硫黄岳 13:06 - 13:46 夏沢峠 13:56 - 14:41 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 08:00 中山峠分岐 - 08:06 しらびそ小屋 08:16 - 09:26 シャクナゲ尾根分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, シェラフ | | 共同装備品 | スコップ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ポール, テント, テントマット |
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