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| 集合場所・時間 | https://bluesky.rash.jp/blog/hiking/itoudake.html
竜門小屋と大朝日小屋は混む | | 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 07:00 - 08:20 冷水沢橋 - 08:46 七ツ滝沢橋 - 09:20 七曲 - 10:08 大鳥小屋 - 10:13 直登コース分岐 - 10:35 東沢 - 13:27 以東小屋 - 13:38 以東岳 - 14:48 中先峰 - 15:34 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 05:00 - 05:21 三方境 - 05:37 あさひ湖分岐 - 05:38 北寒江山 - 06:14 寒江山 - 07:19 竜門小屋 - 07:45 竜門山 - 08:46 西朝日岳 - 10:13 大朝日小屋 - 10:34 大朝日岳 - 10:45 大朝日小屋 - 11:07 銀玉水 - 12:13 小朝日岳 - 13:19 鳥原山 - 13:30 ぶな峠分岐 - 13:36 鳥原小屋分岐 - 13:39 鳥原小屋 （1泊）
3日目
鳥原小屋 06:00 - 06:02 鳥原小屋分岐 - 06:10 ぶな峠分岐 - 07:00 畑場峰 - 08:04 旧古寺鉱泉 - 08:09 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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