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| 山行目的 | 風の谷 やまあるき講座 | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅8時50分 | | 行動予定 | 東日原 09:30 - 13:00 一杯水避難小屋 - 13:42 天目山 - 14:10 一杯水避難小屋 - 16:18 東日原 - 16:20 東日原バス停
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 冬山用登山靴, 冬山用下着上下, 山ズボン, フリース, 軽羽毛服（寒冷時に使用）, カッパ上下, インナー手袋, 手袋, 手袋替え, オーバー手袋, 毛糸フリース等の帽子, 目出帽, 日よけの帽子, スパッツ, アイゼン, ピッケル, ボディタイプのピッケルバンド, ハーネス, 安全環付きカラビナ, サングラス, リップクリーム, 行動食４, テルモス, テルモス, ヘッドランプ, ロールペーパー, ナイフ＋ホイッスル, 地形図＋コンパス, 非常食, お昼, ヘッドランプ予備, 予備電池, ザックカバー, ナイフ, チェーンスパイク, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 充電池, 充電ケーブル（iPhone用、Apple Watch用）, 常備薬, 日焼け止め, トイレットペーパー, ホッカイロ, 防水バック×2, レジャーシート, 保険証, 免許証, お財布（お金）, 携帯（iPhone）, 時計（Apple Watch・Gショック）, 鍵, メガネ（サングラス）, メガネストラップ, 手拭い, ハンドタオル, 帰りの着替え, 移動の靴, ※当日朝:お湯、ポカリ |
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