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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 07:46 - 10:07 白根御池小屋 10:37 - 12:54 小太郎尾根分岐 13:14 - 13:49 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 07:05 - 07:17 吊尾根分岐 - 07:49 北岳山荘 07:59 - 08:40 中白根山 08:50 - 09:46 間ノ岳 10:06 - 11:04 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 07:00 - 08:01 西農鳥岳 08:11 - 08:44 農鳥岳 09:04 - 09:36 大門沢下降点 09:56 - 12:08 大門沢小屋 （1泊）
4日目
大門沢小屋 07:00 - 08:45 大古森沢出合 09:05 - 09:50 大門沢登山道入口 10:00 - 10:36 大唐松山登山口 - 10:40 第一発電所 - 11:17 奈良田温泉 11:27 - 11:31 奈良田バス停 - 11:37 奈良田湖 - 11:41 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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