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| 行動予定 | 1日目
元橋駐車場 05:00 - 05:32 岩魚沢林道ゲート - 06:16 平元新道登山口 - 08:00 平標山ノ家 - 09:15 平標山 - 09:58 前仙ノ倉山 - 10:11 仙ノ倉山 - 10:37 エビス大黒避難小屋 - 11:09 エビス大黒ノ頭 - 12:08 毛渡乗越 - 12:43 越路避難小屋 - 13:38 万太郎山 - 13:40 吾策新道分岐 - 14:42 大障子避難小屋 （1泊）
2日目
大障子避難小屋 05:00 - 06:12 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 06:21 オジカ沢ノ頭 - 06:47 中ゴー尾根分岐 - 07:17 肩ノ小屋 - 07:29 トマノ耳 - 07:43 オキノ耳 - 08:38 一ノ倉岳 - 09:00 茂倉岳 - 10:34 武能岳 - 11:13 蓬峠 - 12:18 七ツ小屋山 - 12:21 大源太山分岐 - 13:04 旧国道分岐 - 13:06 清水峠 （1泊）
3日目
清水峠 06:00 - 08:16 ジャンクションピーク - 08:29 宝川分岐 - 08:35 朝日岳 - 09:33 笠ヶ岳避難小屋 - 09:37 笠ケ岳 - 10:26 白毛門 - 10:58 松ノ木沢の頭 - 12:32 白毛門登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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