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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰP | 行動予定
（自由記述） | スタ-ト地点05:00-05:15砂防ダム下降点05:24-導水管取付き05:33-07:33山毛欅尾山-07:45山毛欅尾山展望台-09:23猿ヶ浄土山分岐-09:55冬瓜平-11:37中宮ル-ト分岐11:40-12:00小笈ヶ岳12:04-12:15笈ヶ岳12:31-12:40小笈ヶ岳-12:55中宮ル-ト分岐-14:28冬瓜平-15:00猿ヶ浄土山分岐-16:40山毛欅尾山展望台16:45-16:58山毛欅尾山17:00-18:06導水管取付き-18:20砂防ダム下降点-18:45ゴ-ル地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル | | 共同装備品 | スコップ |
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