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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:30 - 05:43 新穂高温泉バスターミナル 05:53 - 07:20 笠新道入口 07:30 - 07:45 ワサビ平小屋 07:55 - 08:20 小池新道登山口 - 09:18 秩父沢出合 09:28 - 10:51 シシウドヶ原 11:01 - 11:49 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 07:17 - 07:27 弓折岳 07:37 - 08:40 大ノマ岳 08:50 - 10:40 抜戸岳分岐 - 10:44 笠新道分岐 10:54 - 12:05 笠ヶ岳山荘 12:35 - 12:55 笠ケ岳 13:05 - 13:16 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 07:18 - 11:47 笠新道入口 12:17 - 13:29 新穂高温泉バスターミナル 13:39 - 13:50 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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