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| 山行目的 | 百四丈の滝の氷の滝壺を登る | | 集合場所・時間 | 3/19
23:00 流杉P集合（コンビニ完了で）
3/20
01:00 一里野スキー場
01:30 登山開始
17:30 下山
下山後♨️あり／夕食あり
22:00 流杉Pにて解散 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 01:30 > 03:00 一里野ゴンドラ山頂 -> 03:30 林道登山口 -> 05:00 檜倉 -> 06:30 しかり場分岐 -> 07:30 口長倉山 -> 09:00 奥長倉避難小屋 -> 09:10 奥長倉山 -> 10:00 美女坂の頭 -> 10:30 百四丈滝展望台 -> 11:15 四丈岩 -> 11:45 百四丈滝 -> 13:15 百四丈滝展望台 -> 13:30美女坂の頭 -> 14:15 奥長倉山 -> 14:20 奥長倉避難小屋 -> 15:00 口長倉山 -> 15:30 しかり場分岐 -> 16:00 檜倉 -> 16:20 林道登山口 -> 16:50 一里野ゴンドラ山頂 > 17:30 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 撤退してピストン | | 注意箇所・注意点 | 雪崩
クラックタイムマネジメント | | 食事 | 食事 3食分
水 3L
行動食 あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター（ジャケット）, アウター（パンツ）, パンツ, タイツ, インナー靴下, 靴下, 膝サポーター, テーピングテープ（母指球痛み対策）, 靴擦防止ワリセン, コンタクトレンズ, インナーシャツ, 腹巻き, 長袖シャツ, フリース（薄）, キャンルーラー, ザック, ココヘリ, カラビナ2, スリング2, 登山靴（冬用）, ゲイター, ストック（ウィペット）, アイゼン（12本爪）, ピッケル, スノーシュー（MSR）, スコップ, ゾンデ棒, 雪崩ビーコン, ヘルメット, マット, ゴーグル, サングラス, 帽子, バラクラバ, スキー用手袋, インナー手袋, 予備手袋, 予備靴下, ダウンパンツ, 手拭い（登山用）, 手拭い（予備用）, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ（予備）, 予備バッテリー, ツェルト（2人用）, ペグ＆ツエルト紐, エマージェンシービビー, ロープ（短）, ファーストエイドキット, 六角レンチ, タイロック, 靴紐, 日焼け止め, ティッシュ, スクレパー, 500mlボトル（水）, ボトル（お湯）, ガス（大）, バーナー, ライター, 予備ライター, コップ（チタン）（大）, ナイフ, スプーン, 箸, カイロ, 腕時計, 携帯電話, 車のキー, 財布, ジュース, 食事, 行動食, サプリ, 無事カエル | | 共同装備品 | ロープ（20m）＊杉浦 |
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