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| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 08:00 - 08:02 渋の湯 - 08:55 八方台分岐 09:05 - 09:23 唐沢鉱泉分岐 - 10:02 黒百合ヒュッテ 11:02 - 11:56 東天狗岳 12:06 - 12:21 西天狗岳 12:31 - 12:46 東天狗岳 - 13:08 根石岳 13:18 - 13:43 東天狗岳 - 14:12 中山峠 14:22 - 14:32 ニュウ分岐 - 15:00 ニュウ 15:10 - 15:46 ニュウ分岐 - 15:53 中山峠 - 15:57 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 08:30 - 08:53 唐沢鉱泉分岐 - 09:07 八方台分岐 - 09:37 渋の湯 - 09:39 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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