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| 山行目的 | 山行訓練
急勾配の登坂
鎖場の通過
埼玉県の百名山に登る | | 集合場所・時間 | バイクで日向大谷に向かい、6時の日の出を合図に登山を開始する。 | | 行動予定 | 日向大谷口 06:00 - 06:55 会所 - 09:11 清滝小屋 - 10:24 両神神社 10:34 - 11:06 日向大谷分岐 - 11:10 剣ヶ峰 11:20 - 11:23 日向大谷分岐 - 11:48 両神神社 12:18 - 12:57 清滝小屋 - 14:15 会所 - 15:07 日向大谷口
| 行動予定
（自由記述） | 積雪が予想されるので、早めにチェーンアイゼンを装着する。 | | 緊急時の対応・ルート | 岩や鎖場で命の危険を感じたら戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 行きの路面凍結
積雪、濡れた岩、鎖場では、慎重になる | | 食事 | カレーメシ、追い飯、飴、ゼリー飲料、湯と水を持参します。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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