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| 行動予定 | 面白山高原駅 08:00 - 08:02 カモシカ登山口 - 09:57 かもしかコース・長左衛門道分岐 - 11:26 面白山 - 12:04 中面白山 - 12:45 長左衛門平 - 13:43 長左エ門平分岐 - 14:33 面白山高原駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 熊鈴, 虫除け, バッテリー |
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