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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 06:12 滝見橋 - 06:16 笊ヶ岳登山口 - 07:11 鉄塔 - 07:28 鉄塔下 - 07:58 管理道交差点 - 08:31 小石下 - 09:57 清水平 10:57 - 11:41 蕨段 - 13:07 駒鳥池 - 13:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:32 千枚岳 - 06:19 丸山 - 06:49 悪沢岳 07:19 - 07:46 コル - 08:26 中岳 - 09:25 荒川小屋 - 10:02 大聖寺平 - 11:55 赤石岳 - 11:58 赤石避難小屋 - 12:03 赤石岳 12:33 - 14:20 富士見平 - 14:48 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:17 小尾根上のピーク - 08:50 樺段 09:20 - 10:34 椹島 - 10:37 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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