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| 行動予定 | 見上峠 08:00 - 08:36 医王の里 - 09:09 西尾平 - 09:38 しがらくび - 10:22 白兀山 - 10:54 白兀山登山口 - 10:58 夕霧峠 - 11:31 奥医王山 12:01 - 12:04 沢コース分岐 - 12:05 尾根コース分岐 - 13:50 菱池谷橋 - 14:25 見上峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, 昼ご飯, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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