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| 行動予定 | おしどり橋 07:30 - 08:02 呑吐ダム - 08:15 太陽と緑の道分岐 - 08:34 対洞三角点 08:44 - 10:02 シビレ山 10:12 - 10:56 峠 - 11:20 帝釈山 11:40 - 11:57 峠 - 12:13 シビレ山分岐 - 12:21 丹生山 12:31 - 12:38 三町石分岐 - 13:16 衝原 13:26 - 13:38 蝙蝠谷 - 14:06 衝原大橋 14:16 - 14:21 太陽と緑の道分岐 - 14:27 衝原大橋 - 14:42 太陽と緑の道分岐 - 14:44 シラサギ橋 - 14:49 おしどり橋
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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