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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 04:27 笠新道入口 - 04:42 ワサビ平小屋 - 05:07 小池新道登山口 - 06:05 秩父沢出合 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:16 鏡平山荘 - 09:23 鏡平分岐 - 10:19 双六小屋 - 12:29 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:30 鷲羽岳 - 05:02 ワリモ岳 - 05:17 ワリモ北分岐 - 05:53 水晶小屋 - 06:31 水晶岳 (2974m) - 06:59 水晶小屋 - 07:27 ワリモ北分岐 - 07:35 岩苔乗越 - 08:20 黒部川源流 - 10:45 黒部五郎小舎 - 12:52 黒部五郎岳 - 14:09 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 03:00 - 05:02 三俣蓮華岳 - 05:27 丸山 - 06:11 双六岳 - 06:55 双六小屋 - 07:52 鏡平分岐 - 09:03 大ノマ岳 - 10:53 抜戸岳分岐 - 10:57 笠新道分岐 - 12:08 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:20 笠ケ岳 - 08:31 笠ヶ岳山荘 - 09:39 笠新道分岐 - 14:08 笠新道入口 - 15:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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