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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 14:56 笠新道分岐 - 16:07 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:20 笠ケ岳 - 06:31 笠ヶ岳山荘 - 07:39 笠新道分岐 - 07:47 抜戸岳 - 07:49 抜戸岳分岐 - 09:28 大ノマ岳 - 10:23 弓折岳 - 10:31 鏡平分岐 - 11:27 双六小屋 - 13:04 丸山 - 14:38 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 黒部五郎岳 - 09:19 中俣乗越 - 09:55 赤木岳 - 10:36 北ノ俣岳 - 10:42 神岡新道分岐 - 11:55 太郎平小屋 - 12:14 薬師峠 （1泊）
4日目
薬師峠 08:00 - 09:33 薬師岳山荘 - 10:31 薬師岳 - 11:11 北薬師岳 - 12:04 間山 - 12:47 スゴ乗越小屋 （1泊）
5日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 08:51 越中沢岳 - 10:27 鳶山 - 10:52 五色ヶ原山荘 - 11:05 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
6日目
五色ヶ原キャンプ場 08:00 - 08:33 ザラ峠 - 09:56 獅子岳 - 10:34 鬼岳東面 - 11:25 龍王岳 - 11:59 一の越 - 13:02 砂走り分岐 - 13:08 雷鳥沢野営場 （1泊）
7日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:04 雷鳥沢 - 06:34 新室堂乗越 - 06:47 室堂乗越 - 08:03 奥大日岳 - 09:11 七福園 - 09:17 中大日岳 - 09:26 大日小屋 - 09:46 大日岳 - 09:59 大日小屋 - 11:33 大日平山荘 - 12:10 牛首 - 13:11 大日岳登山口 - 13:25 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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