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| 行動予定 | 美し森駐車場 03:00 - 03:45 天女山分岐 03:55 - 04:28 本谷下降点 04:38 - 06:35 出合小屋 06:45 - 06:52 赤岳沢分岐 - 13:21 大天狗 13:41 - 14:24 真教寺尾根分岐 - 14:38 赤岳 14:48 - 14:56 真教寺尾根分岐 - 16:28 扇山 16:38 - 16:49 牛首山 - 17:41 大門沢方面分岐 - 17:43 賽の河原 17:53 - 18:36 羽衣池 - 18:46 八ヶ岳美し森ロッジ 18:56 - 19:07 美し森山 - 19:17 美し森駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘルメット, ハーネス, アイスクリッパー, ヌンチャク2, アルヌン4, ATC, PAS, 240スリング1, 120スリング2, フリクションコード, リーシュ, 各種カラビナ, プーリー, タイブロック, スコップ, 時計, コンパス, 呼子, ナイフ, 地形図, トポ, ヘッドランプ, 予備ヘッドランプ, 手拭・タオル, 冬山登山服一式, ゲーター, 冬用クライミンググローブ, 予備グローブ, 防寒具（最低気温-5度、最高気温8度想定）, バラクラバ, サングラス, ゴーグル, アイゼン, ワカン, アックス, ストック1組, レスキューシート, ロール, ウエットティッシュ, ごみ袋, 保険証, 予備電池類, テルモス | | 共同装備品 | 50m ハーフロープ 2本, 残置ロープ 各自1, 捨てビナ 各自1, 救急パック, 危急時セット（ツエルト、コンロなど） |
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