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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 大倉 05:45 - 05:53 登山口 - 06:27 観音茶屋 - 06:59 見晴茶屋 - 07:58 駒止茶屋 08:08 - 08:34 堀山の家 - 09:05 天神尾根分岐 - 09:44 花立山荘 09:54 - 10:17 金冷シ - 10:45 塔ノ岳 11:05 - 11:21 金冷シ - 11:39 花立山荘 - 12:01 天神尾根分岐 - 12:17 堀山の家 12:27 - 12:48 駒止茶屋 - 13:21 見晴茶屋 - 13:41 観音茶屋 - 14:02 登山口 - 14:08 大倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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