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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 09:30 桑西駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 ハマイバ前 - 10:10 1217m地点 - 11:13 湯ノ沢峠 - 11:37 大蔵高丸 - 11:58 ハマイバ丸 - 12:19 大蔵高丸 - 12:37 湯ノ沢峠 - 13:19 黒岳 - 13:47 湯ノ沢峠 - 14:29 1217m地点 - 15:32 ハマイバ前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 笛, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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