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| 山行目的 | 奥多摩３大急登？で、登り続けるトレーニング | | 集合場所・時間 | 5時43分 南浦和駅発〜西国分寺〜立川乗換
7時46分 奥多摩駅着
西東京バスで、
奥多摩7時56分〜奥多摩湖8時11分着 | | 行動予定 | 登山口 08:30 - 08:39 小河内ダム - 08:48 登山口 - 10:24 サス沢山 10:34 - 12:13 惣岳山 12:23 - 12:28 栃寄分岐 - 12:48 御前山 13:18 - 13:30 御前山避難小屋 13:40 - 14:31 林道終点 14:41 - 14:58 栃寄ノ大滝 - 16:39 橋詰トンネル - 16:41 境橋バス停
| 行動予定
（自由記述） | 今回は、御前山避難小屋と栃寄ノ大瀧の２箇所にトイレあり | | その他 | 下山後 もえぎの湯
https://www.okutamas.co.jp/moegi/guide/spa/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 装備備考 | お風呂セットも運ぶ必要があり、持ち物の工夫が必要 |
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