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| 行動予定 | 雁回公園駐車場 11:00 - 11:02 雁回山登山口 - 12:01 富合コース分岐 - 12:24 雁回山 - 12:27 松橋コース分岐 - 13:08 宮山展望所 13:38 - 14:00 雁回山登山口 - 14:51 富合コース分岐 - 15:21 雁回山登山口 - 15:42 木原不動奥の院 - 16:27 雁回山登山口 - 16:29 雁回公園駐車場
| | 食事 | 水2ℓ
カップ麺
おにぎり1ケ
ポテトチップス
コンビニ羊羹 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トランクス, Tシャツ, WIC.ドライタッチ ロングスリーブシャツ, ウインドブレーカー, ズボン（ワークマン、厚手）, ベルト, 靴下, タオル, 登山靴, ゲイター, グローブ, 帽子, 帽子用日除, ポール, 手拭い, メガネ, サングラス, コンタクト, 目薬, ザック, レジャーシート、クッションシート, クリアボトル・ウォーターパック, 箸・スプーン, ティッシュ・アルコールシート, ゴミ袋・ガベッジバッグ, ライター, ヘッドランプ・小型LEDランタン・ランタンシェード, モバイルバッテリー・各種コード・予備電池, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 日焼け止め・虫除け, 財布・現金（小銭）, 免許証・保険証, スマホ・Apple Watch・AirPods |
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