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行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:15 -> 11:09 冠ヶ峠 11:12 -> 11:51 冠平 11:52 -> 11:54 冠山山頂・冠平分岐 -> 12:04 冠山 12:28 -> 12:31 冠山山頂・冠平分岐 12:32 -> 13:12 冠ヶ峠 13:13 -> 14:05 ゴール地点 | | 食事 | 一食分
行動食多数
水2.5リットル
スポドリ2リットル
コーラ0.5リットル
お茶0.5
カルピス0.5
スポドリ0.5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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