山行目的 | ハイキング | 集合場所・時間 | 上高地5:00 | 行動予定 (自由記述) | 5:00上高地-7:30岳沢小屋-10:00紀美子平-11:30奥穂高岳-12:40紀美子平-14:15岳沢小屋-15:00上高地 | 緊急時の対応・ルート | 上高地、岳沢小屋、紀美子平などに到着時に判断。風雨が強い場合は、下山または中止 | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
5 |
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1/25,000地形図 |
1 |
1/50,000 |
ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2 |
500cc x 3 |
ティッシュ |
2 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
5 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
DoCoMo:09075508977 |
計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
上下、スパッツ、レインハット、ザックカバー |
防寒着 |
1 |
ウィンドブレーカー |
ストック |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
4 |
800-1000kcal |
GPS |
1 |
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グローブ |
1 |
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パスポート |
1 |
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予備の着替え |
1 |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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車 |
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