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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:06 河童橋 - 05:08 ビジターセンター - 05:12 小梨平 - 05:46 明神 - 05:50 徳本峠分岐 - 06:30 徳澤園 - 06:32 迂回路分岐 - 06:41 新村橋 - 07:25 横尾山荘 - 08:04 一ノ俣 - 08:10 二ノ俣 - 08:36 槍沢ロッジ - 09:10 ババ平 - 09:36 水俣乗越分岐（大曲） - 10:27 氷河公園分岐 - 11:22 ヒュッテ大槍分岐 - 11:58 殺生ヒュッテ分岐 - 12:37 槍ヶ岳山荘 - 13:16 千丈沢乗越 - 14:14 左俣乗越 - 14:20 左俣岳 - 14:46 硫黄乗越 - 15:24 樅沢岳 - 15:44 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:44 三俣山荘 - 05:48 伊藤新道分岐 - 06:56 鷲羽岳 - 07:22 ワリモ岳 - 07:34 ワリモ北分岐 - 08:03 水晶小屋 - 08:27 東沢乗越 - 09:39 竹村新道分岐 - 10:16 野口五郎小屋 - 11:07 三ッ岳 - 11:55 烏帽子小屋 - 12:19 烏帽子山頂分岐 - 13:01 南沢岳 - 13:23 南沢乗越 - 14:07 不動岳 - 15:46 船窪岳第二ピーク - 16:30 船窪岳 - 16:41 船窪乗越 - 17:41 七倉岳 （1泊）
3日目
七倉岳 04:00 - 04:24 七倉乗越 - 05:04 北葛岳 - 05:38 北葛乗越 - 07:12 蓮華岳 - 07:50 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 08:42 針ノ木岳 - 09:16 スバリ岳 - 10:34 赤沢岳 - 11:11 鳴沢岳 - 11:35 新越山荘 - 12:17 岩小屋沢岳 - 13:11 種池山荘 - 13:49 爺ヶ岳南峰 - 14:15 爺ヶ岳北峰 - 14:37 冷乗越 - 14:49 冷池山荘 （1泊）
4日目
冷池山荘 04:00 - 04:55 布引山 - 05:37 鹿島槍ヶ岳 - 06:19 八峰キレット - 06:40 キレット小屋 - 07:42 口ノ沢ノコル - 08:17 北尾根ノ頭 - 10:44 五竜山荘 - 10:50 遠見尾根分岐 - 11:20 最低コル - 12:34 八方尾根分岐 - 12:36 唐松岳頂上山荘 - 12:54 唐松岳 - 13:41 不帰２峰（南峰） - 13:54 不帰2峰（北峰） - 14:42 不帰１峰 - 15:00 不帰キレット - 17:00 天狗ノ頭 - 17:14 天狗山荘 （1泊）
5日目
天狗山荘 04:00 - 04:22 鑓温泉分岐 - 04:52 白馬鑓ヶ岳 - 05:13 杓子沢ノコル - 06:15 祖母谷分岐 - 06:31 白馬山荘 - 06:49 白馬岳 - 07:12 三国境 - 07:42 鉱山道分岐 - 08:16 雪倉岳避難小屋 - 08:56 雪倉岳 - 10:26 水平道分岐 - 11:34 朝日岳 - 12:05 水平道分岐 - 12:10 朝日小屋 （1泊）
6日目
朝日小屋 03:00 - 03:05 水平道分岐 - 03:59 朝日岳 - 04:20 吹上ノコル - 06:02 中俣分岐 - 06:04 黒岩山 - 06:54 サワガニ山 - 07:57 犬ヶ岳 - 08:02 栂海山荘 - 09:11 菊石山 - 10:46 白鳥山（白鳥小屋） - 10:55 山姥ノ洞分岐 - 11:31 シキ割 - 12:08 坂田峠 - 12:38 尻高山 - 13:12 二本松峠 - 13:29 入道山 - 14:19 栂海新道登山口 - 14:29 親不知 - 14:46 栂海新道登山口 - 16:05 入道山 - 16:16 二本松峠 - 17:15 尻高山 - 17:41 坂田峠 - 18:40 シキ割 - 19:41 山姥ノ洞分岐 - 19:55 白鳥山（白鳥小屋） - 21:25 菊石山 - 23:01 栂海山荘 - 23:09 犬ヶ岳 - 00:15 サワガニ山 - 01:07 黒岩山 - 01:09 中俣分岐 - 03:40 吹上ノコル - 04:16 朝日岳 - 04:54 水平道分岐 - 07:08 雪倉岳 - 07:30 雪倉岳避難小屋 - 08:11 鉱山道分岐 - 09:00 三国境 - 09:39 白馬岳 - 09:49 白馬山荘 - 09:59 祖母谷分岐 - 10:57 杓子沢ノコル - 11:35 白馬鑓ヶ岳 - 11:53 鑓温泉分岐 - 12:14 大出原 - 13:04 鑓温泉小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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