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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ - 08:33 第二ベンチ - 09:13 第三ベンチ - 09:54 富士見ベンチ - 10:31 合戦小屋 - 11:49 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ - 07:59 分岐 - 08:35 大天荘 - 09:09 大天井ヒュッテ - 09:33 貧乏沢のコル - 11:12 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 05:10 水俣乗越 - 07:25 ヒュッテ大槍 - 08:40 槍ヶ岳 - 08:56 槍ヶ岳山荘 09:56 - 10:08 飛騨乗越 - 10:29 大喰岳 - 10:57 中岳 - 11:34 氷河公園分岐 - 11:52 南岳 - 11:59 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 - 06:20 天狗原 - 06:48 氷河公園分岐 - 07:24 水俣乗越分岐（大曲） - 07:47 ババ平 - 08:12 槍沢ロッジ - 08:35 二ノ俣 - 08:42 一ノ俣 - 09:27 横尾山荘 - 10:21 新村橋 - 10:31 迂回路分岐 - 10:34 徳澤園 - 11:23 徳本峠分岐 - 11:27 明神 - 12:09 小梨平 - 12:14 ビジターセンター - 12:16 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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