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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 箒沢公園橋 10:00 → 10:21 西丹沢ビジターセンター → 10:30 ツツジ新道入口 → 11:38 ゴーラ沢出合 → 12:44 展望園地 → 14:09 石棚山稜分岐 → 14:29 檜洞丸 → 14:33 青ケ岳山荘 (1泊)
青ケ岳山荘 06:00 → 06:34 源蔵尾根分岐 → 06:35 金山谷乗越 → 07:01 神ノ川乗越 → 08:07 ミカゲ沢ノ頭 → 09:13 蛭ヶ岳09:23 → 09:55 鬼ヶ岩ノ頭 → 10:08 棚沢ノ頭 → 10:28 不動ノ峰休憩所 → 11:13 みやま山荘11:33 → 11:34 丹沢山 → 11:53 竜ヶ馬場 → 12:11 日高 → 12:44 尊仏山荘 → 12:45 塔ノ岳12:55 → 13:11 金冷シ → 13:29 花立山荘 → 13:51 天神尾根分岐 → 14:07 堀山の家 → 14:28 駒止茶屋 → 15:01 見晴茶屋 → 15:21 観音茶屋 → 15:42 登山口 → 15:48 大倉 (下山) | | 食事 | カップラーメン2個
菓子パン
お菓子
お湯
ホットハチミツ紅茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック | | 装備備考 | D.Kシェルター |
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