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| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 10:00 - 10:56 Cheplung - 11:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 13:18 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo - 14:36 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 08:00 - 09:14 Syangboche - 09:50 Khumjung Village - 10:24 Sanasa - 11:33 Phungi Thenga - 13:43 Tengboche （2泊）
4日目
Tengboche 08:00 - 09:15 Phungi Thenga - 10:53 Sanasa - 11:42 Khumjung Village - 12:16 Syangboche - 12:57 Namche bazar （1泊）
5日目
Namche bazar 06:00 - 08:59 Manjo - 09:38 Benkar - 11:19 Phakding - 13:02 Chaurikharka Suspension Bridge - 13:48 Cheplung - 14:57 Tenzing-Hillary Airport
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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