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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:05 権太落シ - 10:15 中休み - 11:10 三角点 - 12:31 烏帽子小屋 - 13:01 烏帽子山頂分岐 - 13:21 烏帽子岳 - 13:32 烏帽子山頂分岐 - 14:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:30 - 08:00 三ッ岳 - 09:12 野口五郎小屋 - 09:51 竹村新道分岐 - 11:11 東沢乗越 - 11:57 水晶小屋 - 12:25 ワリモ北分岐 - 12:48 ワリモ岳 - 13:24 鷲羽岳 - 14:10 伊藤新道分岐 - 14:15 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:30 - 07:38 三俣蓮華岳 - 08:03 丸山 - 08:47 双六岳 - 09:31 双六小屋 - 10:28 鏡平分岐 - 11:07 鏡平山荘 - 11:35 シシウドヶ原 - 12:21 秩父沢出合 - 12:55 小池新道登山口 - 13:16 ワサビ平小屋 - 13:29 笠新道入口 - 14:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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