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| 行動予定 | 古里駅前 07:00 - 07:09 大塚山登山口 - 08:54 中ノ棒山 - 09:20 東京都御岳ビジターセンター - 09:41 長尾平分岐 - 10:35 芥場峠 - 10:45 上高岩山 (大グラミノ頭) - 11:16 高岩山 - 11:54 上高岩山 (大グラミノ頭) - 12:04 芥場峠 - 12:10 鍋割山分岐 - 12:51 大岳山荘（荒廃） - 13:14 大岳山 - 13:57 白倉分岐 - 14:00 大滝分岐 - 14:18 富士見台 - 14:40 つづら岩 - 14:48 小屋ノ沢山 - 15:18 千足尾根分岐 - 15:25 鶴脚山 - 15:49 馬頭刈山 - 16:03 高明山 - 16:25 軍道分岐 - 17:03 長岳 - 17:15 瀬音の湯 - 17:25 十里木
| 行動予定
（自由記述） | 雨と雪次第で大岳山と高岩山は巻く予定 | | 食事 | 一食と行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | モバイルバッテリー, 携帯予備, ファーストエイド, ライト, チェーンスパイク, 薄いダウン, 雨具, バーナー, 予備スマートホン |
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