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| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:58 青淵三角点 - 08:26 五光岩ベンチ 08:36 - 09:22 太郎平小屋 09:32 - 09:51 薬師峠 - 11:24 薬師岳山荘 11:54 - 12:52 薬師岳 13:02 - 13:36 薬師岳山荘 - 14:29 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 05:30 - 07:11 神岡新道分岐 - 07:20 北ノ俣岳 - 07:54 赤木岳 08:04 - 08:26 中俣乗越 - 10:16 黒部五郎岳 10:26 - 11:43 黒部五郎小舎 - 13:45 三俣蓮華岳 - 14:24 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 07:40 - 08:12 ワリモ岳 - 08:27 ワリモ北分岐 - 09:03 水晶小屋 09:13 - 09:51 水晶岳 (2974m) 10:01 - 10:29 水晶小屋 - 10:57 ワリモ北分岐 - 11:05 岩苔乗越 - 11:42 祖父岳 11:52 - 12:09 祖父庭園 - 12:47 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:19 祖母岳 07:29 - 09:05 薬師沢小屋 09:15 - 11:36 太郎平小屋 11:46 - 12:24 五光岩ベンチ - 13:20 青淵三角点 - 14:27 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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