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| 山行目的 | 雪の登高下降訓練 | | 集合場所・時間 | 5時40分 秋葉原例会場前 | | 行動予定 | スタート地点 09:00 - 11:10 三国山 11:20 - 13:30 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 三国山頂までは駐車場から尾根伝いに登る冬道ルートで行き、山頂過ぎの展望地でランチ休憩、帰りは三国峠経由のルートで下る。 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 昼食1+非常食1+行動おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ストック, ピッケル, わかん | | 装備備考 | 下山後に温泉立ち寄り予定 |
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