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| 山行目的 | 散策 | | 集合場所・時間 | 五頭山登山口駐車場 三ノ峰コース、スキー場コース
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| | 行動予定 | 菱ヶ岳登山口 11:00 - 12:28 長助清水 - 13:16 三ノ峰 - 13:38 分岐 - 13:44 五頭山 - 13:50 分岐 - 14:09 三ノ峰 - 14:37 長助清水 - 15:33 菱ヶ岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン予定のため元の道を引き返す | | 注意箇所・注意点 | チェーンスパイク持参 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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